1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 141.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiweißshake
Der selbstgemachte Proteinshake ist eine köstliche und nahrhafte Mischung für jede Tageszeit. Er ist vollgepackt mit natürlichen Zutaten, enthält in der Regel Proteinpulver, frische Früchte wie Bananen oder Beeren, cremigen Joghurt und einen Schuss Milch oder eine milchfreie Alternative. Ursprünglich aus gesundheitsbewussten Ernährungsformen stammend, ist er anpassbar, um jeden Gaumen zu befriedigen. Reich an Vitaminen, Mineralien und gesunden Fetten unterstützt dieser Shake die Muskelregeneration und die Energielevels. Außerdem ist er frei von künstlichen Zusätzen, sodass er eine guilt-free Genuss ist. Gönn dir diesen gesunden Snack nach dem Training oder als befriedigenden Snack jederzeit!
