1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.7 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte Kartoffelspalten
Hausgemachte Kartoffelspalten sind eine köstliche und knusprige Leckerei, perfekt für jede Gelegenheit. Hergestellt aus frischen, gesunden Kartoffeln, werden diese Spalten mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen gewürzt, die ihnen einen Hauch von herzhaftem Geschmack verleihen. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bieten sie einen befriedigenden Crunch, während sie immer noch einfach zuzubereiten sind. Durch das Backen statt Frittieren reduzieren Sie das Öl und den Kaloriengehalt, was sie zu einer gesünderen Alternative zu herkömmlichen Pommes macht. Genießen Sie sie als Beilage oder Snack, kombiniert mit Ihren Lieblingsdipsaucen für einen perfekten Biss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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