1 serving (200 grams) contains 358 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
421.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.9 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 529.4 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachter Kartoffelsalat
Selbstgemachter Kartoffelsalat ist ein klassisches Komfortgericht, das zarte, cremige Kartoffeln mit würziger Mayonnaise, knusprigem Sellerie, sauren Gurken und einem Hauch frischer Kräuter kombiniert. Ursprünglich von Picknicktischen und Familientreffen stammend, bietet dieses Gericht eine herrliche Mischung aus Aromen und Texturen. Obwohl es ein Genuss sein kann, der reich an Kalorien ist, kann die Verwendung von griechischem Joghurt anstelle von Mayonnaise Protein und Cremigkeit hinzufügen und es zu einer gesünderen Option machen. Perfekt als Beilage für Grillpartys oder als eigenständige Mahlzeit ist selbstgemachter Kartoffelsalat sicherlich ein Genuss, der alle für einen Hauch von Zuhause zusammenbringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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