1 serving (240 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.0 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 2.0 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20.0 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 50.0 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachtes Hafermilch
Selbstgemachte Hafermilch ist eine cremige, milchfreie Alternative, hergestellt aus nur drei einfachen Zutaten: Haferflocken, Wasser und einer Prise Salz. Ursprünglich aus dem Wunsch nach pflanzlichen Optionen stammend, hat diese vielseitige Milch ihre Wurzeln in der skandinavischen Küche. Reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist Hafermilch herzgesund, fördert die Verdauung und hilft, den Cholesterinspiegel zu senken. Sie ist von Natur aus laktosefrei und somit perfekt für Menschen mit bestimmten Ernährungsbeschränkungen. Außerdem ist sie leicht anpassbar mit Süßungsmitteln oder Aromen. Mixen, sieben und genießen Sie einen köstlichen, hausgemachten Grundnahrungsmittel, das eine gesunde Wahl für Ihre täglichen Getränke bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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