1 serving (150 grams) contains 346 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
✓
Erfülle deinen Kalorienbedarf
✓
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
✓
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
545.7
Kalorien
15.8
Protein
63.1
Kohlenhydrate
28.4
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (236.6g)
Kalorien |
545.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Kalorienquelle
About Selbstgemachte Nachos
Selbstgemachte Nachos sind eine köstliche Variante eines klassischen mexikanischen Favoriten. Stell dir knusprige Tortillachips vor, die mit geschmolzenem Käse geschichtet sind, gewürzt mit würzigen Jalapeños und frischen Belägen wie gewürfelten Tomaten, cremiger Avocado und würziger Salsa. Du kontrollierst die Zutaten, was es einfach macht, magere Proteine wie gegrilltes Hähnchen oder schwarze Bohnen für einen nährstoffreichen Schub hinzuz
