1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
875 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 20 g | 71% | |
| Zucker | 37.5 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About selbstgemachtes Müsli
Hausgemachtes Müsli ist eine gesunde Mischung aus Haferflocken, Nüssen, Samen und getrockneten Früchten, die aus der Schweiz stammt. Diese nahrhafte Frühstücksoption steckt voller Ballaststoffe, Proteine und gesunder Fette und eignet sich perfekt, um deinen Tag zu beginnen. Du kannst es mit deinen Lieblingszutaten wie Mandeln, Sonnenblumenkernen oder Rosinen anpassen und so sicherstellen, dass jede Schüssel sowohl köstlich als auch nahrhaft ist. Ohne zugesetzten Zucker und reich an Vitaminen ist hausgemachtes Müsli eine herzgesunde Wahl, die dich zufrieden und energetisiert. Genieße es mit Joghurt oder Milch für einen köstlichen Start in deinen Morgen!
