1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hausgemachter Hackbraten
Selbstgemachtes Hackbraten ist ein tröstlicher Klassiker, der Wärme an jeden Esstisch bringt. Aus Rinder- oder Putenhackfleisch, Semmelbröseln und einer Vielzahl von Gewürzen gefertigt, hat dieses Gericht seine Wurzeln in der amerikanischen Küche und wird oft mit Familiensammlungen verbunden. Es ist einfach anzupassen mit Gemüse wie Paprika und Zwiebeln oder sogar einem Hauch Ketchup oben drauf für eine süße Glasur. Während es herzhaft sein kann, kann die Verwendung von magerem Fleisch und die Beimischung von Haferflocken oder Vollkorn es zu einer gesünderen Option machen. Genieße ihn mit einer Beilage aus Kartoffelpüree und gedünstetem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit, die sicherlich befriedigt!
