1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
133.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 570.3 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 76.0 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 760.5 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About selbstgemachte Marinara
Eine hausgemachte Marinara ist eine klassische italienische Sauce, die das Herz des Mittelmeers in Ihre Küche bringt. Hergestellt aus reifen Tomaten, duftendem Knoblauch, frischem Basilikum und einem Spritzer Olivenöl, ist diese Sauce voller Geschmack. Gespickt mit Vitaminen und Antioxidantien, ist es eine gesunde Option, die kalorienarm ist und frei von Konservierungsstoffen. Perfekt für Pasta, Pizzen oder als Dippsauce, wertet selbstgemachte Marinara jedes Gericht auf, während sie einen Hauch von Tradition bietet. Genießen Sie die Einfachheit und Fülle dieses geliebten Rezepts und kosten Sie bei jedem Bissen die Liebe!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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