1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachter Nudelsalat
Selbstgemachter Nudelsalat ist eine köstliche Variation eines klassischen Comfort Foods, der al dente-Nudeln mit knusprigem Sellerie, knackigen Paprika und cremiger Mayonnaise kombiniert. Ursprünglich von amerikanischen Potlucks und Picknicks stammend, bringt dieses Gericht mit der Zugabe von würzigem Senf und spritzigem Essig eine Explosion von Geschmack. Obwohl es Ihre Gelüste stillt, ist es einfach, ihn gesünder zu machen, indem man lebhafte Gemüse wie Erbsen und Karotten einbezieht oder sogar Griechischen Joghurt für ein leichteres Dressing verwendet. Perfekt als Beilage oder erfrischender Hauptgang, ist Selbstgemachter Nudelsalat sicherlich eine Bereicherung für jede Versammlung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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