1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachter Nudelauflauf
Selbstgemachte Macaroni and Cheese ist ein tröstlicher Klassiker, der zarte Pasta mit einer reichen, cremigen Käsesoße kombiniert. Hergestellt mit echtem Cheddar und einem Hauch Butter, stammt dieses beliebte Gericht aus der amerikanischen Küche und sorgt oft für Nostalgie am Esstisch. Obwohl es schmelzend käsig ist, können Sie seinen Gesundheitsfaktor verbessern, indem Sie frisches Gemüse wie Spinat oder Brokkoli hinzufügen, um neben dieser köstlich klebrigen Textur auch wichtige Nährstoffe zu liefern. Egal ob goldbraun gebacken oder direkt vom Herd serviert, dieses herrliche Gericht wärmt das Herz und befriedigt die Seele und wird so sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen zum Favoriten.
