1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachte Lasagne
Selbstgemachte Lasagne ist ein tröstliches, geschichtetes Gericht, das aus Italien stammt und Schichten aus reichhaltiger Pasta mit einer herzhaften Mischung aus Hackfleisch, Kräutern und würziger Tomatensauce kombiniert. Sie ist großzügig mit cremiger Béchamelsauce und geschmolzenem Mozzarella überzogen und kreiert eine köstliche, goldene Kruste. Obwohl Lasagne reichhaltig ist, ist sie auch vielseitig; Sie können Gemüse wie Spinat oder Zucchini für zusätzliche Ernährung hinzufügen. Mit ihren herzhaften Zutaten eignet sie sich hervorragend zum Teilen mit Familie und Freunden, wodurch jeder Bissen zu einer warmen Umarmung von Aromen wird. Genießen Sie dieses klassische Gericht, in dem Tradition auf Geschmack trifft!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
