1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.0 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.1 mg | 21% | |
| Natrium | 1419.6 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachtes Schinken- und Käsesandwich
Selbstgemachtes Schinken-Käse-Sandwich ist ein köstlicher Klassiker, der den reichen, herzhaften Geschmack dünn geschnittenen Schinkens und das cremige Schmelzen Ihres Lieblingskäses zusammenbringt, beide eingebettet zwischen zwei Scheiben frischen, knusprigen Brotes. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses Sandwich leicht anzupassen – fügen Sie Salat oder Tomaten für eine knusprige Frische hinzu oder ein Hauch von Senf für eine würzige Note. Während es Ihre Gelüste stillt, ist es auch reich an Protein aus dem Schinken und Calcium aus dem Käse. Achten Sie einfach auf Portionsgrößen und Brotsorten für einen gesünderen Twist. Genießen Sie einen Bissen von Comfort Food, der Generationen überdauert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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