1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.8 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 567.8 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 1147.5 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte Guacamole
Hausgemachte Guacamole ist ein köstlicher, cremiger Dip, der aus Mexiko stammt und frische und lebendige Aromen zelebriert. Hergestellt mit reifen Avocados, würzigem Limettensaft, gewürfelten Tomaten, roten Zwiebeln und einem Hauch Koriander, ist sie eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und Vitaminen unterstützt Guacamole die Herzgesundheit und ist eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien. Ob mit Tortilla-Chips serviert oder als Topping für Tacos und Salate, dieses einfache, aber befriedigende Vergnügen ist sowohl nahrhaft als auch verwöhnend und macht es zu einem Favoriten für jede Zusammenkunft. Genießen Sie heute den Geschmack von hausgemachter Guacamole!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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