1 serving (60 grams) contains 283 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1130.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 7.2 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 153.6 g | 55% | |
| Ballaststoffe | 14.4 g | 51% | |
| Zucker | 57.6 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 840 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachtes Granola
Hausgemachtes Granola ist eine köstliche Mischung aus gesunden Zutaten, die aus Haferflocken, Nüssen, Samen und getrockneten Früchten besteht und alles mit einem Hauch von Honig oder Ahornsirup gesüßt wird. Ursprünglich aus den rustikalen Küchen Amerikas stammend, ist dieser vielseitige Snack perfekt für das Frühstück oder einen Snack für unterwegs. Mit Ballaststoffen, gesunden Fetten und Antioxidantien versorgt es Ihren Körper und sättigt ihn zugleich. Darüber hinaus können Sie es nach Ihrem Geschmack mit Gewürzen oder Ihren Lieblingsbelägen anpassen. Genießen Sie die Köstlichkeit von hausgemachtem Granola - eine lecker gesunde Wahl!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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