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Hausgemachter Obstkompott

Hausgemachter Obstkompott

Dessert

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
0.8
Protein
47.3
Kohlenhydrate
0.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.3 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 7.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 39.4 g
Protein 0.8 g 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

97.0%
1.6%
1.4%
Fett: 2 cal (1.4%)
Protein: 3 cal (1.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (97.0%)

About Hausgemachter Obstkompott

Selbstgemachter Fruchtkompott ist eine entzückende Mischung aus saisonalen Früchten, die mit einem Hauch natürlicher Süße, wie Honig oder Ahornsirup, perfekt heruntergekocht sind. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Küche stammend, präsentiert dieses Gericht die lebendigen Aromen von Früchten wie Beeren, Äpfeln und Pfirsichen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist es eine schuld-freie Verwöhnung, die dein Frühstück, deinen Joghurt oder dein Dessert bereichern kann. Außerdem ist es arm an zugesetzten Zuckern und reich an Ballaststoffen, wodurch es eine gesunde Wahl für jeden ist, der eine süße Versuchung genießen möchte. Träufle es über Pfannkuchen oder genieße es pur für eine Explosion fruchtiger Güte!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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