1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachter gebratener Reis
Selbstgemachtes gebratenes Reis ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das übriggebliebenen Reis mit frischem Gemüse, Eiweiß und herzhaften Saucen kombiniert. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, ist dieses Gericht weltweit beliebt. Sie können es mit Zutaten wie Paprika, Erbsen, Karotten und Frühlingszwiebeln sowie Ihrer Wahl von Huhn, Garnelen oder Tofu anpassen. Reich an Nährstoffen fördert die Aufnahme von buntem Gemüse die Gesundheit, während die Sojasauce Tiefe und Geschmack verleiht. Obwohl es mit seinem reichen Geschmack etwas verwöhnend sein kann, ist es einfach, ihn gesünder zu machen, indem man das Öl und den Natriumgehalt reduziert. Genießen Sie eine warme Schüssel hausgemachten gebratenen Reis, der sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist!
