1 serving (100 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 66.7 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 14.3 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 190.5 mg | 14% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About French Toast
Selbstgemachtes French Toast ist ein köstlicher Frühstücksklassiker, der aus Frankreich stammt, aber weltweit beliebt ist. Hergestellt aus Scheiben dickem Brot, die in einer Mischung aus Eiern, Milch und einem Hauch von Vanille getränkt und goldbraun gebraten werden. Garnieren Sie es mit frischen Früchten wie Beeren oder Bananen, einer Prise Zimt und einem Schuss reinem Ahornsirup für zusätzliche Süße. Obwohl es eine leckere Leckerei ist, genießen Sie sie in Maßen, da sie reich an Zucker und Kohlenhydraten sein kann. Genießen Sie den Genuss von Selbsgemachtem French Toast, während Sie Ihre Lieblingstoppings hinzufügen, für einen ausgewogenen Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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