1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.4 mg | 9% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte Enchiladas mit grüner Soße
Selbstgemachte Enchiladas mit grüner Soße sind ein köstliches mexikanisches Gericht, das vor Aromen nur so strotzt! Weiche Maistortillas werden liebevoll mit herzhaften zerrupftem Hühnchen, schwarzen Bohnen und Käse gefüllt. Mit einer lebendigen grünen Soße aus frischen Tomatillos, Koriander und Jalapeños übergossen, ist jeder Biss eine perfekte Balance aus Würze und Säure. Dieses Gericht ist nicht nur befriedigend, sondern auch reich an Protein und Ballaststoffen, was es zu einer gesünderen Option für das Abendessen macht. Genießen Sie das reichhaltige kulinarische Erbe Mexikos direkt zu Hause!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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