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Eierbissen aus eigener Herstellung

Eierbissen aus eigener Herstellung

Breakfast

Artikelbewertung: 59/100

1 serving (130 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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454.5
Kalorien
32.7
Protein
3.6
Kohlenhydrate
32.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
454.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 32.7 g 41%
Gesättigtes Fett 14.5 g 72%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 363.6 mg 121%
Natrium 818.2 mg 35%
Gesamtkohlenhydrate 3.6 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.8 g
Protein 32.7 g 65%
Vitamin D 145.5 mcg 727%
Calcium 272.7 mg 20%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 363.6 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
29.8%
67.0%
Fett: 294 cal (67.0%)
Protein: 130 cal (29.8%)
Kohlenhydrate: 14 cal (3.3%)

About Eierbissen aus eigener Herstellung

Selbstgemachte Ei-Bissen sind eine zauberhafte Fusion aus cremigen Eiern, frischem Gemüse und herzhaftem Käse, perfekt zu jeder Tageszeit. Inspiriert von beliebten Frühstückstrends sind diese leckeren Happen reich an Protein und bestehen aus nahrhaften Zutaten wie Spinat, Paprika und einer Prise Ihrer Lieblingsgewürze. Jeder Bissen ist kohlenhydratarm und glutenfrei, was sie zu einer idealen Wahl für ein nahrhaftes Frühstück oder Snack macht. Einfach zuzubereiten und an Ihren Geschmack anpassbar, sind Selbstgemachte Ei-Bissen nicht nur köstlich - sie sind auch eine gesunde Möglichkeit, Ihren Tag zu starten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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