1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte einfache Hühner-Kale-Gemüsesuppe
Selbstgemachte leichte Hühner-Kale-Gemüsesuppe ist eine tröstliche und nahrhafte Mischung aus zartem Hühnchen, frischem Kale und buntem Gemüse wie Karotten, Sellerie und Zucchini. Verwurzelt in der gesunden, rustikalen Küche wärmt diese Suppe die Seele und liefert einen Schub an Vitaminen und Mineralien. Vollgepackt mit magerem Protein und Ballaststoffen ist sie ideal für eine gesunde Ernährung. Außerdem ist sie kalorienarm, aber reich an Geschmack, was sie ideal für jede Mahlzeit des Tages macht. Genießen Sie eine Schüssel voller Köstlichkeit, die so einfach zuzubereiten ist wie lecker!
