1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte einfache Hühner- und Grünkohlgemüsesuppe
Selbstgemachte leichte Hühner-Kale-Gemüsesuppe ist eine tröstliche Schüssel Köstlichkeit, perfekt für jeden Tag der Woche. Dieses nahrhafte Gericht bietet zartes Hühnchen, herzhaften Grünkohl und eine Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten wie Karotten und Sellerie, die alle in einer aromatischen Brühe köcheln. Inspiriert von klassischen amerikanischen und mediterranen Aromen ist sie reich an Protein und Ballaststoffen und damit eine gesunde Wahl für Ihre Familie. Kalorienarm, aber reich an Nährstoffen, ist diese Suppe ideal für eine leichte Mahlzeit oder als nahrhafter Auftakt. Genießen Sie mit jedem Löffel eine Prise hausgemachter Wärme und Wellness!
