1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.8 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 128.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte Dosa
Selbstgemachtes Dosa ist ein beliebtes südindisches Gericht, hergestellt aus einem fermentierten Teig aus Reis und Linsen. Diese dünnen, knusprigen Pfannkuchen sind glutenfrei und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Traditionell wird es mit Kokos-Chutney und Sambar serviert und bietet bei jedem Bissen eine köstliche Mischung aus herzhaften und würzigen Aromen. Reich an Kohlenhydraten und Proteinen bietet Dosa Energie und hält Sie länger satt. Außerdem ist es vielseitig – genießen Sie es pur oder gefüllt mit gewürzten Kartoffeln für eine zusätzliche Leckerei. Gönnen Sie sich diesen nahrhaften Grundnahrungspfeiler, der einen Hauch Indiens direkt in Ihre Küche bringt!
