1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachtes Dal Tadka
Selbstgemachtes Dal Tadka ist ein tröstliches indisches Gericht aus gelben halbierten Linsen, das perfekt gekocht und mit einer duftenden Mischung aus Ghee, Kreuzkümmelsamen, Knoblauch und grünen Chilis abgeschmeckt wird. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend ist dieses köstliche Dal nicht nur reich an Protein und Ballaststoffen, sondern auch mit lebenswichtigen Vitaminen gespickt. Es wird oft mit duftendem Basmatireis oder warmem Naan genossen und macht es zu einer vollwertigen Mahlzeit. Obwohl Ghee einen reichen Geschmack hinzufügt, hält die Verwendung in Maßen das Gericht gesund. Erleben Sie noch heute die Wärme und Authentizität von Selbstgemachtem Dal Tadka!
