1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachtes Dal
Selbstgemachtes Daal ist ein tröstliches, proteinreiches Gericht aus der indischen Küche, das typischerweise mit Linsen, Kurkuma und einer Mischung aromatischer Gewürze wie Kreuzkümmel und Koriander zubereitet wird. Dieses nahrhafte Rezept überzeugt nicht nur mit reichem, erdigem Geschmack, sondern bietet auch eine Fülle an Nährstoffen, die eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe darstellen. Ob mit Reis oder warmem Naan genossen, ist selbstgemachtes Daal perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch herzerwärmend ist und eine ausgewogene Ernährung mit jedem köstlichen Löffel fördert. Tauche ein in diese nährende Schale des Guten und genieße den Geschmack der Tradition!
