1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachter Gurkensalat
Selbstgemachter Gurkensalat ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das die Frische von frischen Gurken zeigt und oft mit reifen Tomaten, roten Zwiebeln und einem leichten Dressing aus Olivenöl und Essig kombiniert wird. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend ist dieser Salat eine herrliche Möglichkeit, saisonales Gemüse zu genießen. Reich an Hydration und essentiellen Vitaminen sind Gurken kalorienarm und sorgen für einen befriedigenden und gesunden Biss. Er ist perfekt als Beilage oder als leichtes Mittagessen und damit eine großartige Wahl für diejenigen, die in nährstoffreichen Aromen ohne Schuldgefühle schwelgen wollen. Genießen Sie den einfachen, frischen Geschmack des Selbstgemachten Gurkensalats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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