1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.9 mg | 3% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachter Krautsalat
Selbstgemachter Krautsalat ist eine lebhafte Mischung aus fein gehacktem Kraut, knusprigen Karotten und einem cremigen Dressing, das diesem klassischen Gericht Leben einhaucht. Ursprünglich aus Europa stammend, wurde Krautsalat zu einem festen Bestandteil der amerikanischen Küche und fügt Grillabenden und Familientreffen einen erfrischenden Knusper hinzu. Reich an den Vitaminen A und C ist dieser Salat vollgepackt mit Ballaststoffen, was ihn zu einer gesünderen Beilage macht. Je nach Dressing kann er jedoch etwas üppig sein, daher können Sie immer eine leichtere Alternative auf Joghurtbasis wählen. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als perfekte Ergänzung zu Ihren Lieblingsmahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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