1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.1 mg | 9% | |
| Natrium | 776.7 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.4 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 14.6 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 388.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hausgemachte Hühnchen-Tortilla-Suppe
Selbstgemachte Hühnertortillasuppe ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, inspiriert von den Aromen Mexikos. Gefüllt mit zartem, zerkleinertem Hühnchen, süßem Mais, schwarzen Bohnen und reifen Tomaten platzt diese Suppe vor Köstlichkeit. Gewürzt mit würziger Limette, aromatischem Kreuzkümmel und frischem Koriander, bringt sie Wärme und Tiefe in jeden Löffel. Garniert mit knusprigen Tortillastreifen, Avocado und einer Prise Käse ist sie eine tröstliche Mahlzeit, die für jede Gelegenheit perfekt ist. Reich an Protein und voller Gemüse bietet diese Suppe eine gesunde Option, die sowohl den Körper als auch die Seele wärmt. Genießen Sie einen Hauch von Mexiko in Ihrer eigenen Küche!
