1 serving (180 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.7 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 9.2 g | 45% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 65.8 mg | 21% | |
| Natrium | 789.5 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 32.9 g | 65% | |
| Vitamin D | 26.3 mcg | 131% | |
| Calcium | 263.2 mg | 20% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 394.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte Hühnchen-Quesadilla
Selbstgemachtes Hähnchen-Quesadilla ist eine köstliche Mischung aus zartem, gewürztem Hähnchenfleisch, schmelzendem Käse und frischem Gemüse, eingebettet zwischen zwei perfekt gerösteten Tortillas. Ursprünglich aus Mexiko stammend, fängt dieses Gericht die Essenz der mexikanischen Küche mit ihren lebendigen Aromen und dem befriedigenden Knuspern ein. Reich an Eiweiß eignet es sich hervorragend als herzhafte Mahlzeit, während die Zugabe von Paprika und Zwiebeln essentielle Vitamine und eine erfrischende Knusprigkeit bringt. Entscheiden Sie sich für Vollkorn-Tortillas für eine gesündere Variante und Sie erhalten ein köstliches, ausgewogenes Gericht, das einfach anzupassen ist. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder einen schmackhaften Snack!
