1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte Blumenkohl-Pilzsuppe
Selbstgemachte Blumenkohl-Pilzsuppe ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das die erdigen Aromen von frischen Pilzen mit der subtilen Süße von geröstetem Blumenkohl kombiniert. Diese entzückende Suppe basiert auf traditioneller, rustikaler Küche und bietet einen Hauch von Wärme aus Ihrer Küche. Reich an Vitaminen C und K, ist sie kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer perfekten gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Die Zugabe von Knoblauch und Kräutern verbessert ihren Geschmack und stärkt gleichzeitig Ihr Immunsystem. Genießen Sie diese nahrhafte Schüssel Köstlichkeit als leichten Lunch oder gemütliches Abendessen und schätzen Sie die Einfachheit des selbstgemachten Essens!
