1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.6 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brokkolisuppe
Selbstgemachte Brokkolisuppe ist eine köstliche Mischung aus frischem, zartem Brokkoli, frischen Zwiebeln aus dem Garten und cremigen Kartoffeln, die in reicher Gemüsebrühe perfekt gegart sind. Dieses wärmende Gericht stammt aus der klassischen amerikanischen Comfort-Küche und bietet einen Geschmacksexplosion in jeder Löffel. Reich an Vitaminen A, C und K, stärkt sie Ihr Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung. Außerdem ist sie kalorienarm, was sie zu einer schuldfreien Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Genießen Sie sie warm, mit einem Hauch Käse bestreut oder einem Spritzer Olivenöl für eine zusätzliche Portion Genuss.
