1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 823.5 mg | 35% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachte Frühstücksburritos
Selbstgemachte Frühstücks-Burritos sind eine leckere und befriedigende Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Gefüllt mit gerührten Eiern, herzhaftem Wurst oder deftigen schwarzen Bohnen und einer Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika und Zwiebeln, liefern diese Burritos in jedem Bissen einen Geschmacksexplosion. Ursprünglich aus der mexikanischen Küche stammend, bieten sie eine köstliche Mischung von Gewürzen, eingewickelt in einer warmen Tortilla. Sie können sie gesünder machen, indem Sie Vollweizen-Tortillas verwenden, Gemüse hinzufügen und Avocado anstelle von Sauerrahm wählen. Einfach anzupassen und perfekt für unterwegs, werden diese Burritos sicherlich zu einem Frühstücksfavoriten werden!
