1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About hausgemachte Rinderkoteletts
Hausgemachte Rinderkoteletts sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das Comfort-Food auf den Tisch bringt. Aus Rinderhackfleisch, Semmelbröseln und einer Gewürzmischung hergestellt, sind diese goldbraunen Schnitzel voller Geschmack. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, findet man sie in Gerichten auf der ganzen Welt, von klassischen amerikanischen Burgern bis zu herzhaften indischen Koftas. Obwohl sie herzhaftes Eiweiß bieten, können sie durch die Verwendung von magerem Rindfleisch und Vollkorn-Semmelbröseln zu einer gesünderen Option werden. Servieren Sie sie mit einem frischen Beilagensalat oder Vollkornreis für eine zufriedenstellende Mahlzeit, die Genuss mit Ernährung in Einklang bringt. Genießen Sie die hausgemachte Güte noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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