1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 14.1 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachte Gebackene Bohnen
Die selbstgemachten Gebackenen Bohnen ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das vor Geschmack nur so strotzt. Aus zarten Navy-Bohnen, die in einer reichen Sauce aus Tomaten, Melasse und einem Hauch braunem Zucker geköchelt werden, werden diese Bohnen in der amerikanischen Küche oft bei Barbecues und Potlucks genossen. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen bieten sie einen nährstoffreichen Schub, während ihr süßes und herzhaftes Profil die Geschmacksknospen zufriedenstellt. Außerdem können sie leicht mit Gewürzen wie Paprika oder Speck für zusätzliche Tiefe angepasst werden. Ein tröstlicher Klassiker, selbstgemachte Gebackene Bohnen sind nicht nur gut für die Seele, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit.
