1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1071.4 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.0 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 190.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachter Bagel
Selbstgemachter Bagel ist ein köstlich zähes Vergnügen aus der jüdischen Küche, traditionell hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und Salz. Jeder Bagel wird vor dem Backen gekocht, um ihm diese ikonische Kruste und das weiche Innere zu geben. Vollgepackt mit Kohlenhydraten, liefern sie schnelle Energie, aber achten Sie auf die Portionsgröße. Sie können sie auch mit Vollkornmehl für eine gesündere Variante individualisieren oder mit Samen bestreuen, um Textur und Nährstoffe hinzuzufügen. Perfekt für das Frühstück oder als Snack vereint Selbstgemachter Bagel Tradition mit Ihrer eigenen persönlichen Note!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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