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Selbstgemachte Tomatensauce

Selbstgemachte Tomatensauce

Sauce

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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133.1
Kalorien
3.8
Protein
22.8
Kohlenhydrate
3.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.6g)
Kalorien
133.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.8 g 4%
Gesättigtes Fett 0.6 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 570.3 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 22.8 g 8%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 15.2 g
Protein 3.8 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 38.0 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 760.5 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

64.9%
10.8%
24.3%
Fett: 34 cal (24.3%)
Protein: 15 cal (10.8%)
Kohlenhydrate: 91 cal (64.9%)

About Selbstgemachte Tomatensauce

Hausgemachte Tomatensauce ist eine lebendige Mischung aus frischen, reifen Tomaten, aromatischem Knoblauch und duftenden Kräutern wie Basilikum und Oregano. Verwurzelt in der italienischen Küche, bringt diese vielseitige Sauce authentische Aromen in Ihre Lieblingspasta-Gerichte, Pizzen und vieles mehr. Reich an den Vitaminen A und C ist sie eine gesunde Wahl, die vor Antioxidantien strotzt und kalorienarm ist. Außerdem, wenn aus frischen Zutaten hergestellt, können Sie die Zutaten kontrollieren und sie frei von Konservierungsstoffen und unnötigem Zucker halten. Veredeln Sie Ihre Gerichte mit dem reichen Geschmack und der gesunden Güte von hausgemachter Tomatensauce!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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