1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.4 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 117.6 g | 42% | |
| Ballaststoffe | 6.5 g | 23% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 21.6 g | 43% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 6.5 mg | 36% | |
| Kalium | 276 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Französisches hausgemachtes Brot
Eine halbe Tasse Beeren ist eine reizvolle Mischung aus frischen Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren, die vor Geschmack und lebendiger Farbe strotzt. Diese nährstoffreiche Mischung eignet sich perfekt zum Frühstück, als Snack oder Dessert und bringt eine Prise natürlicher Süße auf Ihren Teller. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Ballaststoffen unterstützt die halbe Tasse Beeren die Herzgesundheit und stärkt das Immunsystem, alles bei wenig Kalorien. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen stammend, zelebrieren diese kleinen Juwelen die Schönheit des Sommers, ganz gleich zu welcher Jahreszeit. Genießen Sie eine halbe Tasse Glück, Frische und Gesundheit mit halber Beerenportion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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