1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.8 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 7.2 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 128.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachter Dosa
Home Made Dosa ist eine köstliche und vielseitige indische Crêpe aus einem fermentierten Teig aus Reis und schwarzen Linsen. Ursprünglich aus der südindischen Küche stammend, ist sie für ihre knusprige Textur und ihren reichen, herzhaften Geschmack bekannt. Perfekt goldbraun und leicht säuerlich, werden Dosas oft mit Kokos-Chutney und Sambar serviert, was eine vollwertige Mahlzeit ergibt. Reich an Kohlenhydraten und Protein sind sie eine gesündere Alternative zu vielen frittierten Snacks. Genießen Sie sie als Frühstücksgrundnahrungsmittel oder leichte Abendessensoption, die sowohl nahrhaft als auch befriedigend ist. Tauchen Sie ein in die bezaubernde Welt von Home Made Dosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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