1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hausgemachte Dal
Home Made Dal ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, das hauptsächlich aus Linsen, Gewürzen und einer Prise Liebe besteht. Diese nahrhafte Mahlzeit ist proteinreich und eignet sich hervorragend als vegetarische Option. Wir köcheln die Linsen mit Kurkuma, Kreuzkümmel und Knoblauch für einen vollen Geschmack und verfeinern sie dann mit frischem Koriander und einem Spritzer Zitrone für eine Frischeexplosion. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für eine vollständige Mahlzeit. Dal ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Ballaststoffen und arm an Fett, was es zu einer gesunden Wahl für jeden Tag macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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