1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachter Dal
Home Made Dahl ist ein warmes, tröstliches Gericht aus der indischen Küche, das aus gelben Linsen zubereitet wird, die in einer Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander perfekt gekocht werden. Reich an Protein und Ballaststoffen ist diese herzhafte Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft und fördert die Herzgesundheit und die Verdauung. Sie können es mit Ihrem Lieblingsgemüse für eine farbenfrohe Note anpassen. Servieren Sie es mit Reis oder Naan für ein nahrhaftes Erlebnis, das Körper und Seele nährt. Gen
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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