1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bratkartoffeln
Bratkartoffeln sind ein köstliches und herzhaftes Frühstücksgrundnahrungsmittel, bestehend aus gewürfelten Kartoffeln, die außen knusprig und innen zart sind. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, enthalten sie oft eine Mischung aus Paprika, Zwiebeln und einer Prise Gewürze, die für einen würzigen Kick sorgen. Während sie eine beruhigende Verführung bieten, können Sie sie gesünder gestalten, indem Sie Olivenöl verwenden und bunte Gemüsesorten hinzufügen. Genießen Sie sie als Beilage oder üppig belegt mit Ihren Lieblingstoppings; Bratkartoffeln sind der ultimative Weg, Ihr Morgenmahl zu verbessern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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