1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Röstkartoffelauflauf
Home Fries Auflauf ist ein herzhaftes Gericht, das goldene, knusprige Kartoffeln mit herzhaften Zwiebeln und Paprika kombiniert, alles perfekt gebacken. Dieses Comfort-Food stammt aus der klassischen amerikanischen Küche und ist ein beliebter Favorit zum Frühstück oder Brunch. Es enthält gesunde Zutaten wie frisches Gemüse und kann leicht gesünder zubereitet werden, indem man Süßkartoffeln und leichten Käse verwendet. Auch wenn es mit seiner cremigen Textur verwöhnend sein mag, ist es auch vielseitig, da Sie magere Proteine oder sogar Blattgemüse für zusätzliche Ernährung hinzufügen können. Genießen Sie diesen warmen, befriedigenden Auflauf, der Wärme in jede Zusammenkunft bringt!
