1 serving (50 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 8 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 200 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 128 g | 46% | |
| Ballaststoffe | 16 g | 57% | |
| Zucker | 48 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Selbstgemachtes Granola
Selbstgemachtes Granola ist eine köstliche Mischung aus Haferflocken, knusprigen Nüssen und süßen Trockenfrüchten, hergestellt in Ihrer eigenen Küche. Ursprünglich aus dem Herzen der amerikanischen Küche stammend, fängt dieser gesunde Snack die Essenz von Comfort Food ein. Vollgepackt mit ballaststoffreichen Haferflocken, herzgesunden Nüssen und der natürlichen Süße von Honig oder Ahornsirup ist es eine nährstoffreiche Wahl, die Ihren Tag in Schwung bringt. Sie können es mit Gewürzen wie Zimt anpassen oder Superfoods wie Chiasamen hinzufügen, um einen zusätzlichen Gesundheitsschub zu erhalten. Genießen Sie es als Frühstücksfreude oder als befriedigenden Snack, wissend, was in jeden köstlichen Bissen kommt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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