1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 107.1 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 47.6 g | 170% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1190.5 mg | 91% | |
| Eisen | 47.6 mg | 264% | |
| Kalium | 1428.6 mg | 30% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lorbeerblatt
Hoja De Laurel ist ein duftendes Blatt, das in der Küche verwendet wird und aus der Mittelmeerregion stammt. Bekannt für sein robustes Aroma ist es ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, das Suppen, Eintöpfe und Soßen verfeinert. Reich an Antioxidantien bietet es potenzielle gesundheitliche Vorteile wie die Unterstützung der Verdauung und die Verringerung von Entzündungen. Es ist jedoch wichtig, es sparsam zu verwenden, da es schwierig zu verdauen sein kann, wenn es ganz verzehrt wird. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit Hoja De Laurel und genießen Sie sowohl seine kulinarischen als auch seine gesundheitlichen Qualitäten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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