1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 15.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hoisin-Blumenkohl
Hoisin-Blumenkohl ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das zarte, geröstete Blumenkohlröschen in einer reichhaltigen Hoisin-Sauce kombiniert und damit ein süß-saures Geschmacksprofil bietet. Aus der asiatischen Küche, insbesondere der chinesischen, stammend, verbindet dieses Gericht perfekt die Erdigkeit des Blumenkohls mit der Umami-Tiefe von Hoisin. Es ist nicht nur reich an Antioxidantien und Vitaminen, sondern auch eine kohlenhydratarme Alternative zu schweren, kalorienreichen Beilagen. Genießen Sie es als köstlichen Appetithappen oder als zufriedenstellende Hauptspeise und machen Sie Hoisin-Blumenkohl zu einer gesunden, geschmackvollen Ergänzung jeder Mahlzeit.
