1 serving (100 grams) contains 140 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 71.4 g | 142% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schweinsfisch
Hogfish sind ein einzigartiger und schmackhafter Fisch, der in den warmen Gewässern der Karibik und der Florida Keys zu finden ist. Bekannt für ihren milden, süßen Geschmack und feste Textur sind sie ein Favorit in der Meeresküche, insbesondere in Gerichten wie Fischtacos und Ceviche. Reich an magerem Eiweiß sind Hogfish fettarm und reich an essenziellen Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, die gut für die Herzgesundheit sind. Nachhaltig bezogen, erfreut dieser Fisch nicht nur den Gaumen, sondern unterstützt auch gesunde Ernährungswahlmöglichkeiten. Also, beim nächsten Mal, wenn Sie sich für Meeresfrüchte interessieren, erwägen Sie Hogfish für eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit!
