1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 117.6 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hiyashi-Reis
Hiyashi Reis ist ein köstliches japanisches Gericht, das typischerweise aus gekühltem Reis mit einer bunten Auswahl an Zutaten besteht. Diese erfrischende Mahlzeit beinhaltet oft saftige Scheiben von Hühnchen oder Garnelen, knackiges Gemüse wie Gurken und geraspelte Karotten und einen Schuss herzhafter Sojasauce oder würzigen Dressings. Ursprünglich aus Japan stammend, ist Hiyashi Reis im Sommer besonders beliebt und ist perfekt für warme Tage. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und einer Vielzahl von Vitaminen bietet er einen ausgewogenen Ansatz für die Ernährung, aber achten Sie auf zusätzliche Saucen, die den Natriumgehalt erhöhen können. Genießen Sie dieses lebhafte Gericht für ein schmackhaftes und gesundes kulinarisches Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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