1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Eine halbe Tasse Chana Masala ist ein köstliches und herzhaftes Gericht aus Kichererbsen, die in einer duftenden Mischung aus Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen gekocht werden, und stammt aus der lebendigen Küche Indiens. Reich an Protein und Ballaststoffen bietet dieses aromatische Gericht eine zufriedenstellende Mahlzeit, die die Verdauung unterstützt und den Energiepegel steigert. Mit seinen kräftigen Aromen und nahrhaften Zutaten ist die halbe Tasse Chana Masala nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine gesunde Option für diejenigen, die vegetarische oder pflanzenbasierte Mahlzeiten bevorzugen. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für ein erfüllendes kulinarisches Erlebnis!