1 serving (100 grams) contains 310 calories, 26.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52.4 g | 67% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 285.7 mg | 21% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 738.1 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hilsa Fisch
Hilsa Fisch ist eine begehrte Delikatesse, die für ihren intensiven Geschmack und zarte Textur bekannt ist. Ursprünglich aus den Flüssen Südasiens, insbesondere Bangladesch und Indien, ist dieser Fisch ein Grundnahrungsmittel in der bengalischen Küche. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist Hilsa bekannt für seine herzgesunden Vorteile, fördert gute Cholesterinwerte und reduziert Entzündungen. Obwohl es ein kulinarischer Genuss ist, bedeutet der hohe Fettgehalt, dass er in Maßen genossen werden sollte. Tauchen Sie ein in die Welt des Hilsa Fischs, wo Tradition auf Ernährung in jedem Bissen trifft!
