1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.5 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1500 mg | 65% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 37.5 g | 133% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 375 mg | 28% | |
| Eisen | 12.5 mg | 69% | |
| Kalium | 2000 mg | 42% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hijiki - Geschmortes Seegras
Hijiki - Braised Seaweed ist ein traditionelles japanisches Gericht, hergestellt aus Hijiki, einem nährstoffreichen Seetang, der mit Sojasauce, Mirin und einer Vielzahl von Gemüse gekocht wird. Diese herzhafte Delikatesse ist ein fester Bestandteil der japanischen Küche und wird für ihren tiefen, umamiartigen Geschmack und ihre einzigartige Textur gefeiert. Hijiki ist vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, einschließlich Calcium und Eisen, was es zu einer gesunden Ergänzung jeder Mahlzeit macht. Obwohl es kalorienarm ist, ist es wichtig, es aufgrund seines höheren Jodgehalts in Maßen zu genießen. Erleben Sie das reiche Erbe und die gesundheitlichen Vorteile von Hijiki - Braised Seaweed!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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