High Protein Trader Joe's Tofu mit Soyaki-Sauce

High Protein Trader Joe's Tofu mit Soyaki-Sauce

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
317.5
Kalorien
31.7
Protein
15.9
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 317.5 mg 24%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

20.9%
41.6%
37.5%
Fett: 114 cal (37.5%)
Protein: 126 cal (41.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (20.9%)

About High Protein Trader Joe's Tofu mit Soyaki-Sauce

High Protein Trader Joe's Tofu mit Soyaki Sauce ist eine köstliche und nahrhafte Option für Ihre Mahlzeiten. Dieses pflanzliche Proteinpaket bietet festen Tofu, mariniert in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Ingwer und Knoblauch. Inspiriert von der asiatischen Küche bringt es einen Schub an Umami-Geschmack auf Ihren Teller. Reich an hochwertigem Protein und arm an gesättigten Fettsäuren, ist es perfekt für alle, die gesünder essen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie es in Pfannengerichten, Salaten oder sogar pur für eine schnelle und befriedigende Mahlzeit. Beleben Sie Ihren Lebensstil mit dieser leckeren, proteinreichen Ergänzung Ihrer Ernährung!